Entdecken Sie "Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag, einen illustrierten Leitfaden zur Integration spezifischer Yoga-Posen in Ihre Kletterpraxis, zur Verbesserung von Wohlbefinden, Flexibilität und Leistung.
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"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.SPLIT404
"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.

Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist der unverzichtbare Leitfaden für alle Trail-Liebhaber, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Wohlbefinden und Leistung verbinden möchten.
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Trailrunning, das Laufen in der Natur, begeistert immer mehr Menschen, die nach Wohlbefinden und persönlichen Herausforderungen suchen. Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist ein umfassender und erweiterter Leitfaden, der Läufer aller Niveaus in ihrer Praxis begleitet.
Dieses Werk bietet eine Fülle aktualisierter Informationen über die verschiedenen Trail-Formate, die passende Ausrüstung, spezifische Ernährung, effektive Trainingsmethoden und essentielle Lauftechniken. Zwei zusätzliche Kapitel, "8 Schlüsseltrainings" und "Mentale Vorbereitung", liefern wertvolle Ratschläge zur Optimierung der Leistung bei gleichzeitiger Beibehaltung des Laufvergnügens.

Mit einem Vorwort von François D’Haene, einem renommierten Ultra-Trailer, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um im Trailrunning sicher und mit Begeisterung Fortschritte zu erzielen.SPLIT404
Ein neuer, überarbeiteter und erweiterter Führer, der allen Trailern, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Schlüssel an die Hand gibt, um Spaß und Leistung miteinander zu verbinden.Der Trail hat mittlerweile fast alle Wege und Bergmassive erobert. Das Laufen in der Natur ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern ein echtes gesellschaftliches Phänomen. Der Trail, eine umfassende und anspruchsvolle Disziplin, erfordert gute Kenntnisse der verschiedenen Formate, der Ausrüstung, der Ernährung, des Trainings oder auch der technischen Gesten, ganz gleich, ob man Anfänger oder erfahrener Läufer ist.Nach dem Erfolg der beiden vorangegangenen Ausgaben wurde dieser praktische Leitfaden um aktualisierte Daten und neue Ratschläge erweitert, damit Sie verletzungsfrei, mit Freude und in aller Sicherheit beginnen und Fortschritte machen können. Die beiden neuen Kapitel "8 Schlüsselsitzungen" und "Mentale Vorbereitung" helfen selbst erfahrenen Trailrunnern, ihre Leistung zu steigern, indem sie ihre Vorbereitung optimieren.Vorwort von François D'Haene, einem hochrangigen Ultratrailer mit atemberaubenden Erfolgen

"Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Trailrunner, die ihre Leistung steigern und gleichzeitig ihr Wohlbefinden erhalten möchten.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.

Lernen Sie, Ihre eigenen natürlichen und ökologischen Schönheitsprodukte mit diesem praktischen Leitfaden herzustellen.
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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:

Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta

Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:
Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta
Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

Der dreieckige Poolbesen von Polaris ist das ideale Werkzeug für eine präzise und effektive Reinigung Ihres Pools. Er wurde entwickelt, um auch die kleinsten Ecken zu erreichen und erleichtert die Pflege Ihres Beckens.SPLIT404
Der dreieckige Poolbesen von Polaris wurde speziell entwickelt, um eine optimale Abdeckung bei der Reinigung Ihres Pools zu gewährleisten. Seine dreieckige Form ermöglicht es, leicht in Ecken und schwer zugängliche Bereiche zu gelangen, wodurch eine makellose Sauberkeit sichergestellt wird. Hergestellt aus langlebigen Materialien, ist dieser Besen mit den meisten Standard-Teleskopstangen kompatibel, was seine Verwendung einfach und praktisch macht. Egal, ob Sie ein Privatperson oder ein Profi sind, der dreieckige Poolbesen von Polaris ist ein unverzichtbares Zubehör, um das Wasser Ihres Pools klar und einladend zu halten.
Abmessungen und Gebrauchsanweisung:
Abmessungen: Die genauen Abmessungen des dreieckigen Poolbesens von Polaris sind nicht angegeben. Sein Design ist jedoch für eine einfache Handhabung und eine effektive Abdeckung der Pooloberflächen ausgelegt.

Gebrauchsanweisung:

Befestigen Sie den dreieckigen Poolbesen von Polaris an einer kompatiblen Teleskopstange.
Schließen Sie den Saugschlauch des Filtersystems des Pools an den Besen an.
Tauchen Sie den Besen ins Wasser und stellen Sie sicher, dass der Schlauch mit Wasser gefüllt ist, um das Eindringen von Luft in das System zu vermeiden.
Bewegen Sie den Besen langsam über den Boden und die Wände des Pools, wobei Sie besonders auf schwer zugängliche Bereiche achten.
Nach der Reinigung trennen Sie den Besen ab und spülen ihn mit klarem Wasser ab, bevor Sie ihn lagern.
Ergänzende Produkte verfügbar auf Aquastore.ch:
Teleskopstange aus Aluminium für Poolbesen
Schwimmender Saugschlauch von 12 Metern
Wassertestkit für Pools
Aufbewahrungswagen für Reinigungszubehör

Die Polaris Wandbürste ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Reinigung der Poolwände. Sie wurde entwickelt, um Algen und Schmutz effektiv zu entfernen und sorgt für einen strahlend sauberen Pool während der gesamten Saison.

Die Polaris Eckbürste wurde entwickelt, um eine effektive Reinigung der Ecken und Winkel Ihres Pools zu gewährleisten und so optimale Sauberkeit zu erreichen.

1 1/2" Gewinde
Der MTS 3163 Stopfen gewährleistet eine perfekte Abdichtung der Poolleitungen dank seines angepassten O-Rings und ermöglicht ein werkzeugloses Verschließen.

Set mit 6 Arabesque-Tellern 20cm Sunvibes, aus langlebiger Keramik. Perfekt für elegante Mahlzeiten und besondere Anlässe.
Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Verleihen Sie Ihrem Tisch Eleganz mit dem Set aus 6 Arabesque-Tellern von Sunvibes. Diese exquisiten Teller mit einzigartigem Arabesque-Design eignen sich perfekt, um Ihre Alltags- oder Festmahlzeiten aufzuwerten. Hergestellt aus hochwertiger Keramik, kombinieren sie ästhetisches Design mit Langlebigkeit. Jeder Teller mit einem Durchmesser von 25 cm ist ideal, um Hauptgerichte stilvoll zu servieren.
Hauptmerkmale:
Durchmesser: 20 cm.

Material: Robuste und pflegeleichte Keramik.

Design: Arabeskenmuster mit orientalischer Inspiration.

Anwendung: Geeignet für den täglichen Gebrauch oder besondere Anlässe.

Pflege: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Vorteile:
Elegantes und anspruchsvolles Design.

Hohe Kratz- und Verschleißfestigkeit.

Perfekt, um Ihren Mahlzeiten eine persönliche Note zu verleihen.

Typische Anwendungen: Dieses Set ist ideal für Familienessen, Empfänge oder als besonderes Geschenk.

Set mit 6 Tellern von Sunvibes, Korallendesign in Blau-Grün, 20 cm. Stilvoll, langlebig und pflegeleicht für jeden Anlass.

Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Bringen Sie einen maritimen Touch auf Ihren Tisch mit dem Set aus 6 Tellern Koralle Blau-Grün von Sunvibes. Diese 25 cm großen Teller sind ideal für Familienessen oder Treffen mit Freunden und kombinieren modernes Design mit natürlicher Inspiration. Gefertigt aus hochwertiger Keramik, bestechen sie durch ihr einzigartiges Muster, das an die Farbtöne von Korallen und Ozeanen erinnert. Robust und pflegeleicht eignen sie sich sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe.
Hauptmerkmale:
Größe: 20 cm Durchmesser.

Material: Hochwertige Keramik.

Design: Farbverläufe in Blau und Grün, inspiriert von Korallen.

Verwendung: Geeignet für den täglichen Gebrauch und festliche Anlässe.

Pflege: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Vorteile:
Einzigartiges und modernes Design.

Langlebiges Material.

Vielseitig für jede Art von Mahlzeit einsetzbar.

Typische Anwendungen: Perfekt für Mittagessen, Abendessen oder als dekoratives Highlight bei Empfängen.

Set aus 6 Tellern Sunvibes Korallenrot, 20 cm. Modernes Design, langlebige Keramik, spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.
Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Bringen Sie Farbe und Stil auf Ihren Tisch mit dem Set aus 6 Tellern in Korallenrot von Sunvibes. Sorgfältig gestaltet, um Ihre Mahlzeiten zu verschönern, haben diese Teller einen Durchmesser von 20 cm und eignen sich perfekt für elegante und warme Präsentationen. Ihr modernes Design und ihre langlebige Verarbeitung machen sie zur idealen Wahl für den täglichen Gebrauch oder besondere Anlässe. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, vereinen sie Ästhetik und Funktionalität.
Hauptmerkmale:
Größe: 20 cm Durchmesser.

Farbe: Kräftiges Korallenrot.

Material: Hochwertige Keramik.

Anwendung: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Design: Modern und elegant.

Vorteile:
Perfekt für alle Mahlzeiten, von formellen Abendessen bis hin zu lockeren Zusammenkünften.

Kratzfeste und langlebige Oberfläche.

Verleiht Ihrem Tisch eine warme und stilvolle Note.

Typische Anwendungen: Ideal für Familien- oder Freundesessen sowie für kulinarische Präsentationen.

Diam Exte 69 mm x 27 mm x 247 mm ht Inte DiamSPLIT404

Pleatco Pure starten Patrone um Ihr Wasser füllen durch Erhöhung der Qualität der Filtration von 30 bis 5 Mikron zu reinigen.
Die Pure Start Nachfüllkartusche von Pleatco ist ein unverzichtbares Zubehör für Besitzer von Whirlpools und Aufstellpools. Sie reinigt das Nachfüllwasser, indem sie die Filterqualität von 30 auf 5 Mikrometer verbessert und so Kalk-, Magnesium- und Eisenablagerungen entfernt.
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Optimieren Sie die Wasserqualität Ihres Whirlpools oder Aufstellpools mit der Pure Start Nachfüllkartusche von Pleatco. Diese innovative Kartusche filtert bis zu 30 m³ Wasser, was 30 Befüllungen eines Whirlpools entspricht, und lässt sich einfach an Ihren Gartenschlauch anschließen. Durch die Verbesserung der Filterfeinheit von 30 auf 5 Mikrometer entfernt sie effektiv Kalk-, Magnesium- und Eisenablagerungen aus dem Nachfüllwasser. Diese fortschrittliche Reinigung reduziert die Häufigkeit der Entleerungen und verlängert die Wartungsintervalle, sodass Sie sauberes und gesundes Wasser für Ihre Entspannungsmomente genießen können.

Abmessungen:
Durchmesser: 70 mm
Länge: 254 mm
Gebrauchsanweisung:
Befestigen Sie die Pure Start Kartusche am Ende Ihres Gartenschlauchs.
Stellen Sie sicher, dass die Verbindung dicht ist.
Öffnen Sie das Wasser und füllen Sie Ihren Whirlpool oder Aufstellpool, indem Sie das Wasser durch die Kartusche laufen lassen.
Für optimale Effizienz füllen Sie Ihren Whirlpool oder Pool langsam.
Lassen Sie die Kartusche nach Gebrauch trocknen und lagern Sie sie an einem trockenen Ort.
Ersetzen Sie die Kartusche, wenn der Wasserdurchfluss langsamer wird oder blockiert ist.

Der leistungsstarke kleine Tablette, die die Arbeit für Sie erledigt!SPLIT404
Schnell sauber schnell wirkendes Tablet formuliert speziell, um dringen tief in die wiederverwendbare Filterkartuschen und beseitigen Substanzen wie Lotion und Gerbung Öle, Öle für den Körper, das Fett angesammelt, Schmutz, Rückstände von Seife und andere organische Produkte.
Jede Tablette Pleatco FilterWash™ reinigt bis zu zwei Filterpatronen und kostenlose Schutt aus dem Filtertuch auf einfache und effektive Weise unter Wahrung der Sicherheit und Nutzbarkeit der Patrone.
Für größere Patronen Sie verwenden Pleatco FilterWash™ in einen größeren Behälter, wie eine Reinigung Schale oder einfach Dip ein Ende in einen Eimer, dann drehen und genießen die andere.
Einfach zu bedienen 
Schritt 1Spülen Sie alle Trümmer der Filterpatrone.  
Schritt 2 Füllen Sie einen Eimer mit Wasser und legen Sie sie in einem Tablet Pleatco FilterWash Schritt 3
Tauchen Sie die Patrone und 25 Minuten für die besten Ergebnisse einweichen lassen. Schritt 4
 Entfernen Sie die Patrone, sprühen Sie es mit dem Schlauch entfernen überschüssige Schmutzpartikel und Ihre Arbeit!

Set mit 6 Tellern Sunvibes Korallenrot 25 cm. Elegante und praktische Keramik, spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.

Set mit 6 Tellern von Sunvibes, Korallendesign in Blau-Grün, 25 cm. Stilvoll, langlebig und pflegeleicht für jeden Anlass.

Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.

Set mit 6 Arabesque-Tellern 25cm Sunvibes, aus langlebiger Keramik. Perfekt für elegante Mahlzeiten und besondere Anlässe.

Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.

Ermöglicht das Anbringen an den Holzlatten Ihrer Terrasse, ohne ein Loch zu bohrenLamellengröße zwischen 130 und 142 mm
Die Loop-Loc Planenbefestigung für Holzterrassen ist ein speziell entwickeltes System zur sicheren Befestigung von Poolabdeckungen auf Holzterrassen, das eine stabile Installation und optimale Sicherheit gewährleistet.SPLIT404
Die Loop-Loc Planenbefestigung für Holzterrassen ist ein innovatives Befestigungssystem, das ideal geeignet ist, um Sicherheitsabdeckungen für Pools auf Holzoberflächen fest zu fixieren. Speziell für die Anpassung an Holzterrassen konzipiert, sorgt dieses System für eine gleichmäßige Spannung der Plane und verhindert so jegliche Bewegung oder Durchhängen. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, ist es witterungsbeständig und bietet eine außergewöhnliche Langlebigkeit. Die Installation ist einfach und schnell, sodass die Abdeckung ohne Beschädigung der Terrassenstruktur befestigt werden kann. Kompatibel mit Loop-Loc Sicherheitsplanen, ist dieses Zubehör unerlässlich, um den Schutz Ihres Pools zu gewährleisten und gleichzeitig die Ästhetik Ihres Außenbereichs zu bewahren.
Abmessungen:
Die spezifischen Abmessungen der Loop-Loc Planenbefestigung für Holzterrassen können je nach Modell und den spezifischen Anforderungen Ihrer Installation variieren. Es wird empfohlen, die vom Hersteller bereitgestellten Spezifikationen zu konsultieren oder den Kundenservice von Aquastore.ch zu kontaktieren, um genaue Informationen zu erhalten, die auf Ihre Konfiguration abgestimmt sind.
Gebrauchsanweisung:
Vorbereitung: Stellen Sie sicher, dass die Oberfläche der Holzterrasse sauber und frei von Schmutz ist.

Positionierung: Legen Sie die Poolabdeckung auf die Wasseroberfläche und achten Sie darauf, dass sie korrekt ausgerichtet und zentriert ist.

Anbringen der Befestigungen: Befestigen Sie die Loop-Loc Halterungen an den vorgesehenen Punkten der Plane gemäß den spezifischen Anweisungen des Herstellers.

Befestigung an der Terrasse: Verwenden Sie die mitgelieferten Schrauben oder Anker, um die Halterungen fest an der Holzterrasse zu befestigen, und achten Sie darauf, das Material nicht zu beschädigen.

Spannen der Plane: Passen Sie die Spannung der Abdeckung an, indem Sie die Halterungen festziehen oder lockern, um eine straffe und sichere Oberfläche zu gewährleisten.

Überprüfung: Überprüfen Sie die gesamte Installation, um sicherzustellen, dass die Plane korrekt befestigt ist und keine lockeren oder schlecht befestigten Bereiche vorhanden sind.

Für detaillierte Anweisungen und weitere Tipps wird empfohlen, das mit dem Produkt gelieferte Benutzerhandbuch zu konsultieren oder den Kundenservice von Aquastore.ch zu kontaktieren.