Entdecken Sie "Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag, einen illustrierten Leitfaden zur Integration spezifischer Yoga-Posen in Ihre Kletterpraxis, zur Verbesserung von Wohlbefinden, Flexibilität und Leistung.
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"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.SPLIT404
"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.

Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist der unverzichtbare Leitfaden für alle Trail-Liebhaber, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Wohlbefinden und Leistung verbinden möchten.
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Trailrunning, das Laufen in der Natur, begeistert immer mehr Menschen, die nach Wohlbefinden und persönlichen Herausforderungen suchen. Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist ein umfassender und erweiterter Leitfaden, der Läufer aller Niveaus in ihrer Praxis begleitet.
Dieses Werk bietet eine Fülle aktualisierter Informationen über die verschiedenen Trail-Formate, die passende Ausrüstung, spezifische Ernährung, effektive Trainingsmethoden und essentielle Lauftechniken. Zwei zusätzliche Kapitel, "8 Schlüsseltrainings" und "Mentale Vorbereitung", liefern wertvolle Ratschläge zur Optimierung der Leistung bei gleichzeitiger Beibehaltung des Laufvergnügens.

Mit einem Vorwort von François D’Haene, einem renommierten Ultra-Trailer, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um im Trailrunning sicher und mit Begeisterung Fortschritte zu erzielen.SPLIT404
Ein neuer, überarbeiteter und erweiterter Führer, der allen Trailern, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Schlüssel an die Hand gibt, um Spaß und Leistung miteinander zu verbinden.Der Trail hat mittlerweile fast alle Wege und Bergmassive erobert. Das Laufen in der Natur ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern ein echtes gesellschaftliches Phänomen. Der Trail, eine umfassende und anspruchsvolle Disziplin, erfordert gute Kenntnisse der verschiedenen Formate, der Ausrüstung, der Ernährung, des Trainings oder auch der technischen Gesten, ganz gleich, ob man Anfänger oder erfahrener Läufer ist.Nach dem Erfolg der beiden vorangegangenen Ausgaben wurde dieser praktische Leitfaden um aktualisierte Daten und neue Ratschläge erweitert, damit Sie verletzungsfrei, mit Freude und in aller Sicherheit beginnen und Fortschritte machen können. Die beiden neuen Kapitel "8 Schlüsselsitzungen" und "Mentale Vorbereitung" helfen selbst erfahrenen Trailrunnern, ihre Leistung zu steigern, indem sie ihre Vorbereitung optimieren.Vorwort von François D'Haene, einem hochrangigen Ultratrailer mit atemberaubenden Erfolgen

"Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Trailrunner, die ihre Leistung steigern und gleichzeitig ihr Wohlbefinden erhalten möchten.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.

Lernen Sie, Ihre eigenen natürlichen und ökologischen Schönheitsprodukte mit diesem praktischen Leitfaden herzustellen.
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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:

Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta

Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:
Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta
Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

Das Massagerad ist ein bekanntes und anerkanntes Accessoire für Massagefans. Es ist mit vier Holzkugeln ausgestattet, die an einem Griff befestigt sind, sodass es gut in der Hand liegt und der ausgeübte Druck gut dosiert werden kann.Es genügt, ihn über den Körper zu rollen und dabei die Bewegungen und den Druck zu variieren. Es kann auf dem Großteil des Körpers sowohl allein als auch zu zweit verwendet werden.SPLIT404
- Breite: 16 cm.- Höhe: 8 cm.- Gewicht: 0,20 kg.- Inhalt: 1 Massagerad aus Holz.

Dieses aus Holz gefertigte Fußmassagegerät ist mit 5 Stäben und 30 Massagekugeln ausgestattet.Ein unverzichtbares Zubehör für eine Fußmassage.Es kann täglich oder wann immer Sie wollen verwendet werden.SPLIT404
Basierend auf dem Prinzip der Fußreflexzonenmassage hilft es, Spannungen in den Füßen und damit im ganzen Körper zu lösen und zu lindern.Nach einigen Minuten der Anwendung werden Sie von einem Gefühl des Wohlbefindens umgeben sein und physischer und psychischer Stress wird verschwinden.Wie Sie es verwenden:Stellen Sie Ihren Fuß auf das Massagegerät und führen Sie gleichmäßige Bewegungen aus, indem Sie die Bereiche Ferse, Gewölbe und Zehen festhalten. Dosieren Sie den Druck nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.- Breite: 13 cm.- Länge: 19 cm- Höhe: 6,5 cm.- Gewicht: 0,20 kg.

Geeignet für Teppiche mit einer Dicke von bis zu 10 mm.Schützt Ihre Matte, erleichtert die Aufbewahrung und verhindert, dass sie sich ausrollt. Mit einem Riemen, mit dem Sie Ihre Matte leicht transportieren können.SPLIT404
- Länge: 70 cm.- Material: Polyethylen.- Gewicht: 0,05 kg.- Inhalt: 1 Hülle.Quelle: Sun&Sia

Diese PVC-U-Kappe mit 2-Zoll-Innengewinde, Modell CEPEX 01963, gewährleistet eine hermetische und langlebige Abdichtung Ihrer Rohrleitungssysteme und ist ideal für verschiedene industrielle und häusliche Anwendungen geeignet.

Die PVC-U-Kappe CEPEX 01962 mit 1½" Innengewinde ist ideal zum effektiven Verschließen Ihrer Druckrohrsysteme. Hergestellt aus hochwertigem PVC-U bietet sie hervorragende chemische Beständigkeit und eine einfache Installation.

Die PVC-U-Kappenmutter mit Innengewinde 1¼" CEPEX 01961 wurde entwickelt, um eine optimale Abdichtung in Ihren Rohrleitungssystemen zu gewährleisten und bietet dabei Langlebigkeit und chemische Beständigkeit.

Die PVC-U-Kappe CEPEX 01960 mit 1"-Innengewinde bietet eine zuverlässige Abdichtung für Ihre Hydrauliksysteme und gewährleistet Langlebigkeit und Leistung.

Die PVC-U-Kappe mit Innengewinde ¾" CEPEX 01959 wurde entwickelt, um die Enden Ihrer Rohrleitungssysteme effektiv abzudichten und bietet dabei optimale Dichtheit und erhöhte Beständigkeit gegenüber hohem Druck.

Die PVC-U-Kappe CEPEX 01958 mit ½" Innengewinde bietet eine zuverlässige Lösung zum Verschließen Ihrer Hydraulikinstallationen und gewährleistet optimale Dichtheit und erhöhte Beständigkeit.

Die PVC-U-Kappe mit Innengewinde 3/8" CEPEX 01957 wurde entwickelt, um Rohrleitungssysteme effektiv zu verschließen und bietet eine zuverlässige und langlebige Lösung für verschiedene hydraulische Anwendungen.

Eimer mit Sauna in Aluminium (5 l) und Kelle.
Beide mit dunklen braunen Bambus Holzgriff.
Bringen Sie Eleganz und Funktionalität in Ihre Sauna mit dem Aluminium-Eimer und der Kelle von Rento. Das perfekte Zubehör für Ihre Wellnessoase.SPLIT404
Der Aluminium-Eimer und die Kelle von Rento vereinen zeitloses Design mit höchster Qualität, um Ihnen das beste Saunaerlebnis zu bieten.
Die Metallteile bestehen aus eloxiertem Aluminium, das besonders widerstandsfähig gegen Feuchtigkeit und Hitze ist. Die Griffe aus thermisch behandeltem Bambus sorgen für eine natürliche und ergonomische Handhabung. Mit den praktischen Maßen von 23 x 35 cm ist dieses Set ideal, um Wasser auf die heißen Steine zu gießen und das perfekte Saunaerlebnis zu schaffen.
Bestellen Sie jetzt auf Aquastore.ch, Ihrem Experten für Sauna- und Wellnessprodukte.

Skimmerklappe, die auf die Größe der Skimmer zugeschnitten werden kann: RenovierungsklappeSkimmer in den Größen: 230 x 160 mm bis 140 x 50 mm.


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Die clevere Skimmerklappe wird einzeln verpackt geliefert. Sie erspart Ihnen eine Vielzahl von Artikeln in den Geschäften und hat eine sehr gute Schwimmfähigkeit.Sie ist für die meisten Skimmer geeignet und lässt sich leicht nachschneiden.Der Preis ist identisch mit dem der marktüblichen Skimmerklappen und die Installation ist auch für Privatpersonen möglich.

Korb anpassbar an alle Skimmergrößen.Der faltbare, ausziehbare und einziehbare Durchmesser passt sich perfekt an Skimmer aller Marken an.SPLIT404
Beschreibung des Produkts :
Vereinfachen Sie die Pflege Ihres Pools mit dem ABPool Universal Skimmer-Korb. Dieser innovative Korb wurde entwickelt, um in die meisten Skimmer zu passen. Er ist ausklappbar, ausziehbar und einziehbar und ermöglicht so eine präzise Anpassung an verschiedene Skimmergrößen und -marken. Hergestellt aus haltbarem Polypropylen, sorgt er für eine effektive Filterung von Trümmern und trägt dazu bei, das Wasser sauber und klar zu halten.
Hauptmerkmale :
Universelle Anpassungsfähigkeit: Passt auf Skimmer mit einem Durchmesser von 140 mm bis 230 mm und deckt so eine breite Palette von Modellen ab.
Innovatives Design: Die ausklappbare und einziehbare Struktur erleichtert das Anbringen und Entfernen und bietet so optimale Flexibilität.
Robustes Material: Hergestellt aus strapazierfähigem Polypropylen, das eine lange Lebensdauer und eine gleichbleibende Leistung garantiert.
Vereinfachte Wartung: Leicht zu reinigen, trägt es zur einfachen Wartung Ihres Filtersystems bei.
Vorteile:
Vielseitigkeit: Kompatibel mit den meisten auf dem Markt erhältlichen Skimmern, wodurch die Notwendigkeit mehrerer Referenzen entfällt.
Effizienz: Fängt Treibgut effektiv ein und verbessert so die Wasserqualität Ihres Pools.
Kostenersparnis: Reduziert die Kosten für den Kauf von speziellen Körben für jeden Skimmertyp.
Verwendung:
Setzen Sie den ABPool Universal Skimmerkorb einfach in Ihren Skimmer ein und passen Sie seinen Durchmesser für eine perfekte Passform an. Überprüfen Sie ihn regelmäßig und reinigen Sie ihn, um eine optimale Filterung zu gewährleisten.
Entscheiden Sie sich für den ABPool Universal Skimmerkorb und erleichtern Sie sich die Pflege Ihres Pools mit einer anpassungsfähigen und effizienten Lösung.

CEPEX 02127
Der CEPEX 02127 Schraubstopfen mit einem Durchmesser von 1"1/2 wurde entwickelt, um eine zuverlässige Abdichtung in Ihren Sanitärinstallationen zu gewährleisten. Hergestellt aus hochwertigem PVC bietet er erhöhte Korrosionsbeständigkeit und außergewöhnliche Langlebigkeit.SPLIT404
Der CEPEX 02127 Schraubstopfen ist ein wesentliches Bauteil für das sichere Verschließen Ihrer Rohrleitungssysteme. Mit einem Durchmesser von 1"1/2 passt er perfekt zu Standardinstallationen. Seine robuste PVC-Konstruktion gewährleistet optimale Beständigkeit gegen chemische Einflüsse und Korrosion, wodurch die Lebensdauer Ihrer Ausrüstung verlängert wird.
Dieser Stopfen verfügt über ein männliches BSPP-Gewinde, das eine dichte und einfach zu installierende Verbindung sicherstellt. Er ist ideal für den häuslichen und industriellen Einsatz, insbesondere in Sanitärsystemen, Wasserversorgungsnetzen und Poolinstallationen.
Hauptmerkmale:
Material: Hochwertiges PVC-U
Durchmesser: 1"1/2 (50 mm)
Anschluss: Männliches BSPP-Gewinde
Nenndruck: PN16
Beständigkeit: Hervorragende chemische Beständigkeit und Korrosionsschutz
Mit dem CEPEX 02127 Schraubstopfen entscheiden Sie sich für ein zuverlässiges und langlebiges Produkt, das den höchsten Anforderungen Ihrer Installationen gerecht wird.