Entdecken Sie "Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag, einen illustrierten Leitfaden zur Integration spezifischer Yoga-Posen in Ihre Kletterpraxis, zur Verbesserung von Wohlbefinden, Flexibilität und Leistung.
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"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.SPLIT404
"Yoga und Klettern" vom Glénat Verlag ist ein unverzichtbares Werk für alle, die diese beiden komplementären Disziplinen harmonisieren möchten. Die Autorin, Petra Zink, Yogalehrerin und ehemalige Spitzenkletterin, bietet eine Auswahl an Posen, die auf Unterarme, Handgelenke, Finger, Rücken, Schultern, Beine und Hüften abzielen und den Bedürfnissen der Kletterer entsprechen. Das Buch enthält auch spezifische Sequenzen für Bouldern, Sportklettern und Alpinismus. Durch die Kombination von Yoga und Klettern profitieren Sie von besserem Energiemanagement, optimierter Muskulatur und erhöhter Mobilität, was zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Experten wie Sportärzte, Physiotherapeuten und professionelle Kletterer teilen ihre Erfahrungen und bereichern diesen praktischen und inspirierenden Leitfaden.

Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist der unverzichtbare Leitfaden für alle Trail-Liebhaber, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Wohlbefinden und Leistung verbinden möchten.
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Trailrunning, das Laufen in der Natur, begeistert immer mehr Menschen, die nach Wohlbefinden und persönlichen Herausforderungen suchen. Das Buch "Trail: Débuter, s'entraîner et progresser" vom Glénat Verlag ist ein umfassender und erweiterter Leitfaden, der Läufer aller Niveaus in ihrer Praxis begleitet.
Dieses Werk bietet eine Fülle aktualisierter Informationen über die verschiedenen Trail-Formate, die passende Ausrüstung, spezifische Ernährung, effektive Trainingsmethoden und essentielle Lauftechniken. Zwei zusätzliche Kapitel, "8 Schlüsseltrainings" und "Mentale Vorbereitung", liefern wertvolle Ratschläge zur Optimierung der Leistung bei gleichzeitiger Beibehaltung des Laufvergnügens.

Mit einem Vorwort von François D’Haene, einem renommierten Ultra-Trailer, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um im Trailrunning sicher und mit Begeisterung Fortschritte zu erzielen.SPLIT404
Ein neuer, überarbeiteter und erweiterter Führer, der allen Trailern, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Schlüssel an die Hand gibt, um Spaß und Leistung miteinander zu verbinden.Der Trail hat mittlerweile fast alle Wege und Bergmassive erobert. Das Laufen in der Natur ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern ein echtes gesellschaftliches Phänomen. Der Trail, eine umfassende und anspruchsvolle Disziplin, erfordert gute Kenntnisse der verschiedenen Formate, der Ausrüstung, der Ernährung, des Trainings oder auch der technischen Gesten, ganz gleich, ob man Anfänger oder erfahrener Läufer ist.Nach dem Erfolg der beiden vorangegangenen Ausgaben wurde dieser praktische Leitfaden um aktualisierte Daten und neue Ratschläge erweitert, damit Sie verletzungsfrei, mit Freude und in aller Sicherheit beginnen und Fortschritte machen können. Die beiden neuen Kapitel "8 Schlüsselsitzungen" und "Mentale Vorbereitung" helfen selbst erfahrenen Trailrunnern, ihre Leistung zu steigern, indem sie ihre Vorbereitung optimieren.Vorwort von François D'Haene, einem hochrangigen Ultratrailer mit atemberaubenden Erfolgen

"Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Trailrunner, die ihre Leistung steigern und gleichzeitig ihr Wohlbefinden erhalten möchten.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.
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Trailrunning ist eine anspruchsvolle Disziplin, die Ausdauer, Muskelkraft und Flexibilität vereint. Verletzungen sind häufig, aber nicht unvermeidlich. "Trail: Die Schlüssel zum erfolgreichen Laufen ohne Verletzungen" ist ein illustrierter Leitfaden für gelegentliche, regelmäßige und wettkampforientierte Trailrunner. Er bietet Präventionsstrategien zur Identifizierung und Vermeidung häufiger Beschwerden, Verbesserung der Lauftechnik, Steigerung der körperlichen Elastizität und Optimierung der Fitness. Die Autorin, Chloë Lanthier, teilt praktische Ratschläge zur Erstellung eines gesunden und effektiven Trainingsplans, der eine optimale Erholung fördert. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug, um mit Leidenschaft zu laufen und dabei die Gesundheit zu bewahren.

Lernen Sie, Ihre eigenen natürlichen und ökologischen Schönheitsprodukte mit diesem praktischen Leitfaden herzustellen.
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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:

Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta

Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

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Entdecken Sie "100% NATÜRLICH - Schönheitsprodukte selbst herstellen", ein unverzichtbares Werk für alle, die eine gesündere und umweltfreundlichere Schönheitsroutine annehmen möchten. Dieser Leitfaden begleitet Sie Schritt für Schritt bei der Herstellung von hausgemachten Kosmetika ohne chemische Zusätze, unter Verwendung von leicht erhältlichen natürlichen Zutaten.
Sie finden darin vielfältige Rezepte zur Herstellung von:
Seifen
Shampoos
Deodorants
Make-up-Entfernern
Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper
Masken
Peelings
Zahnpasta
Jede Zubereitung kann nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen personalisiert werden, sei es fruchtig, blumig oder neutral, und für jedes Budget geeignet. Mit diesen Rezepten folgen Sie dem Trend der Slow-Kosmetik für eine strahlende Schönheit und tragen gleichzeitig zu einem ökologischen Ansatz bei.
Dieses Buch wird von den Éditions Glénat veröffentlicht und ist Teil der Sammlung "100% natürlich". Es umfasst 144 Seiten und ist im Format 198 x 266 mm erhältlich.
Finden Sie diesen unverzichtbaren Leitfaden auf aquastore.ch und beginnen Sie noch heute damit, Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herzustellen.

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Die Mini-Pumpe für Sportbälle von Kerlis ist das unverzichtbare Zubehör zum schnellen und effizienten Aufpumpen Ihrer Sportbälle. Kompakt und leicht, ideal für den Einsatz zu Hause oder unterwegs. Platz für die Aufbewahrung der Nadel im Griff

Entdecken Sie die drei kleinen Neopren-Tauchhaie 12215 von Kerlis, lustige und farbenfrohe Schwimmbadspiele zur Verbesserung der Tauchfähigkeiten von Kindern. Um Ihren Kindern das Schwimmen beizubringen, werden diese kleinen Haie Ihre Kinder begeistern. 3 Farben sortiert.

Das bunte Schwimmbrett 564 von Kerlis ist das ideale Zubehör für Wasserspiele und das Erlernen des Schwimmens, geeignet für alle Altersgruppen. Dieses mehrfarbige Brett ist eine echte Schwimmhilfe für jedes Alter. Mit seinem Auftrieb wird es für die ganze Familie sehr nützlich sein.L = 48 cml = 30 cm

Entdecken Sie den Basket-Volley Zwei in Einem 803 von Kerlis, das ideale Zubehör für sportliche und unterhaltsame Momente in Ihrem Pool. Kombinieren Sie die Freuden von Wasserbasketball und -volleyball mit diesem vielseitigen Spiel, erhältlich bei Aquastore.ch. Um zwei der beliebtesten Poolspiele in einem zu genießen, kann das KERLIS 2-in-1-Spiel für Basketball oder Volleyball im Pool umgebaut werden. Es wird mit zwei Bällen, einem Netz und einer Pumpe geliefert. Für den Zusammenbau sind keine Werkzeuge erforderlich.L = 118 cmB = 75 cmH = 51 cm

Der Aquasoft Mikrofaser XPro 46cm 14081 von Kerlis ist für die optimale Reinigung von Poolfolien konzipiert. Sein Mikrofaser-Kopf sorgt für eine effektive Entfernung von Schmutz und schützt Ihre Poolabdeckung. Dieses Produkt wurde entwickelt, um alle Unebenheiten in einem Schwimmbecken oder einem Whirlpool zu entfernen. Durch seine wasserabsorbierenden Eigenschaften ist er auch sehr effektiv bei Winterabdeckungen oder einziehbaren Rollläden.L = 63 cmB = 17 cmH = 15 cm

Das Mini-Thermometer Vision Tendance 14058 von Kerlis ist das ideale Zubehör, um stilvoll und präzise die Temperatur Ihres Pools zu überwachen. Erhältlich bei Aquastore.ch. Neues Thermometersortiment in Form von Wassermelonen, Ananas oder Donuts. Diese Motive finden Sie auch auf unserer neuesten Floating-Kollektion.Achtung: Farbe je nach verfügbarem Bestand. Keine Farbauswahl für diesen Artikel.Maße: Ø 10 cm x H 22 cm

Das Manta-Thermometer 14092 von Kerlis kombiniert Funktionalität und Ästhetik für eine präzise Messung der Wassertemperatur in Ihrem Pool. Dieses MANTA RAIE Thermometer vervollständigt die KERLIS Schriftkollektion. Ein Klassiker der Meere - 3 Farben sortiert.Hinweis: Wir können die Farbwahl nicht garantieren. Versand je nach Lagerbestand.H = 20 cmL = 13 cm

Set mit 6 Arabesque-Tellern 20cm Sunvibes, aus langlebiger Keramik. Perfekt für elegante Mahlzeiten und besondere Anlässe.
Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Verleihen Sie Ihrem Tisch Eleganz mit dem Set aus 6 Arabesque-Tellern von Sunvibes. Diese exquisiten Teller mit einzigartigem Arabesque-Design eignen sich perfekt, um Ihre Alltags- oder Festmahlzeiten aufzuwerten. Hergestellt aus hochwertiger Keramik, kombinieren sie ästhetisches Design mit Langlebigkeit. Jeder Teller mit einem Durchmesser von 25 cm ist ideal, um Hauptgerichte stilvoll zu servieren.
Hauptmerkmale:
Durchmesser: 20 cm.

Material: Robuste und pflegeleichte Keramik.

Design: Arabeskenmuster mit orientalischer Inspiration.

Anwendung: Geeignet für den täglichen Gebrauch oder besondere Anlässe.

Pflege: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Vorteile:
Elegantes und anspruchsvolles Design.

Hohe Kratz- und Verschleißfestigkeit.

Perfekt, um Ihren Mahlzeiten eine persönliche Note zu verleihen.

Typische Anwendungen: Dieses Set ist ideal für Familienessen, Empfänge oder als besonderes Geschenk.

Set mit 6 Tellern von Sunvibes, Korallendesign in Blau-Grün, 20 cm. Stilvoll, langlebig und pflegeleicht für jeden Anlass.

Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Bringen Sie einen maritimen Touch auf Ihren Tisch mit dem Set aus 6 Tellern Koralle Blau-Grün von Sunvibes. Diese 25 cm großen Teller sind ideal für Familienessen oder Treffen mit Freunden und kombinieren modernes Design mit natürlicher Inspiration. Gefertigt aus hochwertiger Keramik, bestechen sie durch ihr einzigartiges Muster, das an die Farbtöne von Korallen und Ozeanen erinnert. Robust und pflegeleicht eignen sie sich sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe.
Hauptmerkmale:
Größe: 20 cm Durchmesser.

Material: Hochwertige Keramik.

Design: Farbverläufe in Blau und Grün, inspiriert von Korallen.

Verwendung: Geeignet für den täglichen Gebrauch und festliche Anlässe.

Pflege: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Vorteile:
Einzigartiges und modernes Design.

Langlebiges Material.

Vielseitig für jede Art von Mahlzeit einsetzbar.

Typische Anwendungen: Perfekt für Mittagessen, Abendessen oder als dekoratives Highlight bei Empfängen.

Set aus 6 Tellern Sunvibes Korallenrot, 20 cm. Modernes Design, langlebige Keramik, spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.
Bruchfestem Melamin 300g. Erhältlich in 2 Größen ø 20 und 25 cm.SPLIT404
Du bist mehr ohne diese hervorragende Auswahl an Melamin Teller zu tun. Transportable bei jeder Gelegenheit, genießen Sie elegante und unzerbrechlich Service Pool, Boot, Picknick oder für jüngere...
Bringen Sie Farbe und Stil auf Ihren Tisch mit dem Set aus 6 Tellern in Korallenrot von Sunvibes. Sorgfältig gestaltet, um Ihre Mahlzeiten zu verschönern, haben diese Teller einen Durchmesser von 20 cm und eignen sich perfekt für elegante und warme Präsentationen. Ihr modernes Design und ihre langlebige Verarbeitung machen sie zur idealen Wahl für den täglichen Gebrauch oder besondere Anlässe. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, vereinen sie Ästhetik und Funktionalität.
Hauptmerkmale:
Größe: 20 cm Durchmesser.

Farbe: Kräftiges Korallenrot.

Material: Hochwertige Keramik.

Anwendung: Spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Design: Modern und elegant.

Vorteile:
Perfekt für alle Mahlzeiten, von formellen Abendessen bis hin zu lockeren Zusammenkünften.

Kratzfeste und langlebige Oberfläche.

Verleiht Ihrem Tisch eine warme und stilvolle Note.

Typische Anwendungen: Ideal für Familien- oder Freundesessen sowie für kulinarische Präsentationen.

Das Mini Thermometer Stöpsel Kerlis 14023 ist ein wichtiges Zubehör zur Überwachung der Temperatur in Ihrem Pool. Sein kompaktes und farbenfrohes Design, das von Angelrutenstöpseln inspiriert ist, verleiht Ihrem Wasserbereich eine spielerische Note. Thermometer in Form eines Angelrutenstöpsels in leuchtenden Farben. Die Farben sind zufällig und abhängig vom Lagerbestand.SPLIT404
Stellen Sie sicher, dass das Wasser in Ihrem Pool immer die ideale Temperatur hat, mit dem Mini-Thermometer Korken Kerlis 14023. Es ist so konzipiert, dass es auf der Wasseroberfläche schwimmt und eine einfache und genaue Ablesung der Wassertemperatur ermöglicht. Sein Aussehen erinnert an traditionelle Angelkorken und bringt eine fröhliche Note in Ihren Pool. Erhältlich in drei leuchtenden Farben, ist es sowohl funktional als auch dekorativ.
Abmessungen und Gebrauchsanweisung:
Abmessungen: Durchmesser 5 cm, Höhe 22 cm.
Gebrauchsanweisung: Platzieren Sie das Thermometer im Wasser Ihres Pools. Es schwimmt natürlich und ermöglicht eine einfache Ablesung der Temperatur. Für genaue Ergebnisse lassen Sie es einige Minuten im Wasser, bevor Sie die angezeigte Temperatur überprüfen.

Skimmerklappe, die auf die Größe der Skimmer zugeschnitten werden kann: RenovierungsklappeSkimmer in den Größen: 230 x 160 mm bis 140 x 50 mm.


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Die clevere Skimmerklappe wird einzeln verpackt geliefert. Sie erspart Ihnen eine Vielzahl von Artikeln in den Geschäften und hat eine sehr gute Schwimmfähigkeit.Sie ist für die meisten Skimmer geeignet und lässt sich leicht nachschneiden.Der Preis ist identisch mit dem der marktüblichen Skimmerklappen und die Installation ist auch für Privatpersonen möglich.

Korb anpassbar an alle Skimmergrößen.Der faltbare, ausziehbare und einziehbare Durchmesser passt sich perfekt an Skimmer aller Marken an.SPLIT404
Beschreibung des Produkts :
Vereinfachen Sie die Pflege Ihres Pools mit dem ABPool Universal Skimmer-Korb. Dieser innovative Korb wurde entwickelt, um in die meisten Skimmer zu passen. Er ist ausklappbar, ausziehbar und einziehbar und ermöglicht so eine präzise Anpassung an verschiedene Skimmergrößen und -marken. Hergestellt aus haltbarem Polypropylen, sorgt er für eine effektive Filterung von Trümmern und trägt dazu bei, das Wasser sauber und klar zu halten.
Hauptmerkmale :
Universelle Anpassungsfähigkeit: Passt auf Skimmer mit einem Durchmesser von 140 mm bis 230 mm und deckt so eine breite Palette von Modellen ab.
Innovatives Design: Die ausklappbare und einziehbare Struktur erleichtert das Anbringen und Entfernen und bietet so optimale Flexibilität.
Robustes Material: Hergestellt aus strapazierfähigem Polypropylen, das eine lange Lebensdauer und eine gleichbleibende Leistung garantiert.
Vereinfachte Wartung: Leicht zu reinigen, trägt es zur einfachen Wartung Ihres Filtersystems bei.
Vorteile:
Vielseitigkeit: Kompatibel mit den meisten auf dem Markt erhältlichen Skimmern, wodurch die Notwendigkeit mehrerer Referenzen entfällt.
Effizienz: Fängt Treibgut effektiv ein und verbessert so die Wasserqualität Ihres Pools.
Kostenersparnis: Reduziert die Kosten für den Kauf von speziellen Körben für jeden Skimmertyp.
Verwendung:
Setzen Sie den ABPool Universal Skimmerkorb einfach in Ihren Skimmer ein und passen Sie seinen Durchmesser für eine perfekte Passform an. Überprüfen Sie ihn regelmäßig und reinigen Sie ihn, um eine optimale Filterung zu gewährleisten.
Entscheiden Sie sich für den ABPool Universal Skimmerkorb und erleichtern Sie sich die Pflege Ihres Pools mit einer anpassungsfähigen und effizienten Lösung.